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Escrito por Estação Feminina on Qui, 16 de Fevereiro de 2012 16:53
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 Para agüentar firme os dias de Carnaval, o segredo está no planejamento. Sabendo o que comer e beber a cada dia, você garante dias de festa com muito mais disposição e livre dos incômodos da ressaca.
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Escrito por Estação Feminina on Qui, 02 de Fevereiro de 2012 13:03
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 Durante a semana, é até mais fácil se controlar, incluindo saladas no cardápio e optando por sucos no lugar de refrigerante. Mas, quando chega o fim de semana e você está em casa, as tentações estão por toda a parte.
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Escrito por Estação Feminina on Seg, 23 de Janeiro de 2012 14:12
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 Forte aliado de quem quer emagrecer de maneira saudável e inteligente, o índice glicêmico (IG) tem se tornado cada vez mais popular no Brasil. Em níveis baixos, ele controla a fome e a saciedade. Ao contrário, alimentos com valores altos aumentam a gula e aquela vontade de comer besteiras.
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Escrito por Estação Feminina on Qua, 11 de Janeiro de 2012 13:21
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 Um cardápio variado proporciona a maioria dos nutrientes essenciais para fortalecer o corpo e prevenir doenças.
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O estresse é uma reação do organismo diante de alguma situação desafiadora para a qual o corpo busca se adaptar.
