É Hora de Brincar

A estação mais quente do ano vem acompanhada de férias e dias ensolarados, que fazem com que as crianças tenham mais disposição para brincar. Porém, antes do lazer, temos de cuidar bem daqueles que ainda não conseguem tomar certos cuidados sozinhos!

Para ficar fortinho...

Existem evidências cientificas de que problemas de saúde do adulto podem ser desencadeados já na alimentação infantil. A nutrição na infância tem sido estudada há muitas décadas no sentido de garantir um crescimento saudável, livre de doenças.

Assim, já sabemos há muito tempo que a alimentação é muito importante. Do leite materno a frutas, carnes, verduras e legumes, tudo ajuda na formação da criança. E, se o seu filho ainda precisar de mais vitaminas e proteínas, consulte o seu médico, pois os profissionais conhecem a fundo os complementos e suplementos!

Pela Protegida

A pele da criança apresenta uma espessura menor comparada à da pele de um adulto, tornando-se mais sensível e exigindo cuidados especiais.

Aqui vão alguns pontos aos quais você deve prestar atenção para que seu filho tenha a pele sempre protegida.

• Em temperaturas baixas, a criança deve estar sempre agasalhada. Como ela tem uma pele com pouca gordura subcutânea, e muito fina, sente mais frio que um adulto.
• O banho deve ser rápido, morno e com sabonete indicado para crianças e em pouca quantidade, para não retirar a oleosidade natural da pele que age como lubrificante e bactericida.
• O protetor solar é obrigatório, dê preferência aos indicados para crianças e que seja  filtro físico, mas não descarte as outras proteções.
• Use repelente quando a criança estiver em um ambiente onde haja mosquitos.

DICA

Não use filtro solar em bebês com menos de 6 meses de idade. Mantenha-os fora do Sol. Em crianças acima dessa idade, reaplique o filtro a cada 2 horas, principalmente quando elas forem à água ou transpirarem muito.

Chegando em Casa

O momento da amamentação é o mais importante no início da vida da criança. Quando a mamãe sair da maternidade e for para casa, o importante é que ela tente seguir as sugestões abaixo:

• Sente em uma poltrona bem confortável, com um apoio para as costas e para os braços (muitas mulheres recomendam cadeiras de balanço).
• Posicione o bebê com o corpo todo voltado para você, permitindo que ele sugue o mamilo, e não o “morda”.
• Ouça músicas suaves e tome bastante líquido durante as mamadas.
• Não fume, não consuma álcool e não tome nenhum medicamento enquanto estiver amamentando sem consultar o seu médico, pois qualquer uma dessas atitudes pode ser extremamente prejudicial ao bebê.
• Se o ambiente da sua casa costuma ser barulhento e agitado (especialmente quando há mais crianças no lar), encontre o seu “cantinho do sossego” para poder amamentar o bebê, um lugar onde você não seja perturbada durante as mamadas.

Ao contrário do que se pensava, as mamadas não devem ter horários fixos para acontecer. O bebê sabe quando tem fome e sua vontade deve ser respeitada.