Envelhecer cada vez melhor!

By on 22/04/2014

É verdade que nem todas as doenças são ainda totalmente evitáveis. Mas mesmo assim, muitas doenças dentre as mais comuns, podem ser pelo menos minimizadas. Nesse contexto, a promoção de saúde tem papel fundamental para quem deseja um envelhecimento bem sucedido.

Por isso, podemos começar o acompanhamento com o médico geriatra – que também é necessariamente um bom clínico geral – desde cedo. Como atingimos o pico da nossa capacidade física e mental ao redor dos 30 anos e a partir daí começa um lento e progressivo declínio, em tese, podemos ter um geriatra muito antes de o envelhecimento ser evidente. Esse profissional passará, então, a ser o “nosso” médico.

A Geriatria é a especialidade médica que se dedica ao cuidado da pessoa em processo de envelhecimento. Em vista das mudanças sociais de nossa sociedade, nascem menos crianças e morre-se mais tarde em comparação aos séculos passados da História da Humanidade. Isso significa que cada vez mais, essa especialidade ganhará destaque e esses profissionais serão mais necessários.

Entretanto, o aumento da expectativa de vida, leva-nos, às vezes, a sentimentos contraditórios em relação à vida: não desejamos morrer, tampouco queremos envelhecer.

envelhecer cada vez melhor  02Ainda que seja uma dura realidade, não é possível evitar por completo o envelhecimento, uma vez que se trata de um processo natural do ciclo de todos os seres vivos, e sendo assim, cabe-nos cuidar agora para que tenhamos um envelhecimento com qualidade e bem sucedido.

Cabe aqui, diferenciarmos o envelhecimento normal, tecnicamente chamado de senescência, daquele processo anormal ou patológico, que chamamos de senilidade. Ora, se o envelhecimento enquanto senescência é um processo normal, devemos buscar como meta, o envelhecimento saudável, livre dos efeitos da senilidade.

Senescência

Sabe-se, pelos atuais conhecimentos científicos, que o avançar do tempo traz alterações no organismo que são notadas quando o comparamos ao desempenho do adulto jovem. Essas alterações, no processo de senescência, são muito discretas, ainda que contínuas, porém não são intensas o suficiente para comprometer a vida do idoso a ponto de ele perder independência e autonomia. Alguns exemplos dessas alterações esperadas são: diminuição do vigor, da força e da rapidez de reações e funções, físicas e mentais.

Senilidade

Já os efeitos ao longo dos anos de doenças mal controladas, levam a desgastes do organismo que vão além do processo natural. Portanto, o diagnóstico precoce e o acompanhamento rigoroso das doenças que por ventura nos acometerem ao longo da vida, é essencial para um envelhecimento saudável.

São exemplos de comprometimentos frequentes que são devidos a processos anormais do envelhecimento: doenças cardíacas decorrente de hipertensão arterial e/ou diabetes, dificuldade motora por causa de artrose, perda de memória devido à doença de Alzheimer, doença pulmonar causada pelo tabagismo etc.

Prevenção

Aí está a grande importância da prevenção e do papel do geriatra. O médico geriatra pode começar a acompanhar e orientar a saúde de uma pessoa a partir da idade adulta, não é preciso esperar por uma determinada idade cabalística para procurar por um.

A vantagem de se ter um geriatra é que esse profissional sempre procura ver o paciente como um todo, integrando as múltiplas especialidades que muitas vezes acompanham o paciente, principalmente aquele que já ultrapassou o ápice da juventude. Além do mais, com o passar do tempo, o organismo atravessa diversas mudanças com repercussões físicas, psíquicas e sociais! O geriatra está habituado a lidar com essas alterações e propõe não só tratamentos específicos para determinadas doenças mas também enfoca a prevenção.

Além do mais, o geriatra está apto para acompanhar seu paciente nos mais diversos locais: no consultório, em casa, no hospital, em instituições de longa permanência, conforme a necessidade de cada um. Nesse sentido, é sempre importante ter um médico que nos conheça por inteiro e que esteja preparado para nos ajudar no futuro!

Mais qualidade de vida com o passar do tempo

Se desde a idade adulta procuramos a prevenção e nos empenhamos por cultivar hábitos saudáveis, essa provavelmente será a grande diferença na nossa história pessoal de saúde: evitaremos os efeitos maléficos da senilidade. Se observamos a população que já chegou na idade idosa, percebemos que ela é muito heterogênea. Podemos conhecer uma pessoa de 60 anos que está acamada em decorrência de um acidente vascular cerebral e outra de 90 anos que continua trabalhando. Essa é a diferença prática entre senilidade e senescência.

Quem se previne, tem muito mais chances de garantir um futuro em que, além de uma enorme bagagem de experiência de vida, poderá ser pleno de realizações em todos os campos da vida. Vemos, atualmente, o testemunho de idosos que, saudáveis, dão um show para os que não atingimos ainda aquela idade: são pessoas cheias de projetos, de afazeres e de influência social e familiar.

Envelhecer, ao contrário do que muitos pensam, não é só desvantagem. Cabe, a quem tem amor à vida, descobrir a beleza e a grandeza de cada idade da vida.

Escrito por DrªLuciana Pricoli Vilela.

 

 

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