Cuidando dos pés no outono/inverno

Com a chegada do outono/inverno, muitas vezes deixamos de lado alguns cuidados que priorizamos na estação passada. Muitas vezes algumas partes do corpo ficam esquecidas, como os pés, que sofreram com o sol e com a exposição diária no uso de sandálias.

Segundo a podóloga Marilza Souza do Salão Espelho Mágico/Cambuí/Campinas, não podemos nos descuidar dos cuidados com os pés, mesmo usando botas de cano longo, cano curto, scarpins, sapatilhas…, devemos continuar fazendo as unhas no mínimo a cada quinze dias. Ainda segundo Marilza, o frio resseca os pés, é importante usar cremes próprios para a área e fazer esfoliação uma vez por semana.

Mas com as opções de sapatos fechados, como ficam os pés? Para mantê-los saudáveis mesmo nesta época, aqui vão algumas dicas:

Esfoliação

Comece utilizando um esfoliante para remover as células mortas. Capriche na massagem com o produto. Lixar o calcanhar, apesar de ser uma prática comum, não é indicado, pois com o tempo, tende a deixar a pele mais grossa e pode causar até rachaduras.

Relaxe e Hidrate

Semanalmente

Depois do banho, escolha um hidratante para os pés e aplique uma quantidade suficiente para massagear a região. Segundo a reflexologia podal, ao aplicar a massagem nos pés, ocorrerá um estimulo diretamente no órgão relacionado com o ponto tocado. Ao término da massagem, envolva os pés em plástico filme. Isso ajudará a abrir os poros da pele para que o creme penetre. Deixe agir por uma hora. Se quiser, faça isso à noite e durma em seguida, tomando o cuidado de calçar meias de algodão, para que o plástico não escape. Quando tirar o plástico, você sentirá os pés macios.

Fazer um escalda-pés é também um ótimo jeito de cuidar dos pezinhos e ainda dar uma boa relaxada. Em uma bacia, de preferência alta, coloque água morna e sais de banho. Não se esqueça de checar a temperatura da água. Se ela estiver muito quente, espere esfriar e só depois mergulhe os pés. Eles devem ficar de molho de 20 a 30 minutos. Em seguida, seque-os e aplique um creme hidratante para massagear toda a região.

Diariamente

Após o banho e principalmente antes de deitar hidrate os pezinhos com bastante creme. O resultado: pés bonitos, macios, saudáveis e relaxados.

Cuide das unhas

De nada adianta cuidar da aparência dos pés e deixar as unhas de fora. Faça a pedicure ao menos quinzenalmente e deixe as unhas sem esmaltes ou mesmo a base.

Dicas de alguns produtos para os pés:

NATURA
Natura Tododia Algodão: com fragrância delicada e suave para proporcionar a maciez do algodão a sua pele. Desodorante para os pés. Sua fórmula exclusiva possui textura leve e de rápida absorção.

Benefícios: Hidratante, enriquecido com óleo de macadâmia, proteínas de arroz e pró-vitamina B5, desenvolvido para cuidar dos seus pés, proporcionando hidratação 24 horas e nutrição intensiva, principalmente nas áreas ásperas e ressecadas (calcanhares).

L’OCCITANE
O Creme de Pés Karité é o creme perfeito para pessoas que passam muito tempo em pé ou para pés secos ou rachados. Contém 15% de Manteiga de Karité, o calmante óleo essencial de Lavanda e o Extrato de Arnica com propriedades antiinflamatórias. Este creme rico amacia e suaviza a pele, enquanto alivia pés cansados e doloridos.

EURECIN
O Creme para os pés 10% Ureia foi criado para os cuidado dos pés secos, ressecados e ásperos.

Inovação: Possui alta concentração de Ureia que ajuda a manter a hidratação da pele por um longo período. A nutritiva emulsão de água em óleo impede a posterior perda da hidratação.

Resultado: Aplicando diariamente, a pele dos pés fica protegida contra os fatores externos. A pele fica mais macia, lisa e hidratada.

TRACTA
O Creme Hidratante para os pés TRACTA promove uma hidratação intensiva e tem ação refrescante. Formulado com glicerina vegetal e ativos hidratantes, deixa a pele macia, suave e hidratada.

RISQUÉ
Creme para pernas e pés. Com cânfora e mentol, hidrata e deixa uma sensação de frescor e bem-estar às pernas e pés.

CETAPHIL
Cetaphil Hand Cream é um hidratante não oleoso que protege intensamente as mãos. É absorvido facilmente e tem longa duração. É ideal para o alívio do ressecamento causado pelo clima, condições de trabalho e doenças de pele. Com Manteiga de Karité hidrata e suaviza a pele sem deixar resíduo oleoso e Glicerina e Dimeticona que promovem a hidratação. Ajuda a restaurar a barreira natural da pele. Ideal para mãos, pés, cotovelos e joelhos.

LA ROCHE
LIPIKAR Podologics. Com sua fórmula patenteada micro-esfoliante, suaviza, nutre e alisa imediatamente os pés secos ou muito secos. Alivia, suaviza, nutre e uniformiza a superfície dos pés secos e muito secos. Após 5 dias, ele reduz a espessura das calosidades e repara as fissuras da pele. Contém LHA, glicerina e água termal de La Roche-Posay.

SCHRAIBER
O uso diário do Creme para os Pés Schraiber com Óleo de jojoba facilita o processo de regeneração celular e aumenta a elasticidade e suavidade da pele dos pés.

ADCOS
Esfoliante de Arroz Doce ADCOS. Combina a delicada textura de um creme e as partículas naturais do arroz, que esfoliam a pele eliminando impurezas e células mortas.Contém gãos de arroz e microesferas de polietileno. Indicado para áreas ressecadas de todos os tipos de pele.

MATIS
Balm hidratante para os pés, com cera de abelha e óleo de macadâmia, ajuda na cicatrização de rachaduras.