Pele bonita é pele saudável

Você sabe quais são as características de uma pele bem cuidada?

A pele saudável é sedosa, hidratada, tem coloração homogênea, não tem manchas ou acne, tem oleosidade e brilho controlados.

Para isso alguns cuidados devem ser adotados. O mais importante é proteger a pele do sol diariamente. As radiações solares levam a formação de radicais livres, que danificam o DNA das células promovendo com isso o envelhecimento e aumentando o risco do câncer de pele. Você deve usar diariamente filtro solar de FPS 30 no mínimo e reaplicar no meio do dia. Em situações de exposições solares mais prolongadas,praias ou esportes ao ar livre, reaplicar a cada duas horas. Fique de olho também nos outros agentes formadores de radicais livres como: cigarro, álcool e poluição.

O uso de antioxidantes é mais uma forma de proteção da pele contra os “ataques” dos radicais livres. Eles são encontrados em cremes, por exemplo com vitaminas C e E na formulação, e por via oral, através da alimentação e de suplementos ricos em licopeno, betacaroteno, resveratrol e outros. Os antioxidantes ajudam a proteger a pele dos “ataques” dos radicais livres.

Outro ponto é a rotina de limpeza e de hidratação. Estes cuidados devem ser feitos diariamente com produtos específicos para o seu tipo de pele. Usar o creme errado pode ser pior do que não usar! Por isso consulte sempre um dermatologista antes de começar a usar qualquer produto para sua pele.

Adote estas práticas e fique com a pele bonita e saudável.