All posts by Estação Feminina

  • Peixe de Forno à Brasileira

    Ingredientes: 3 batatas médias 1 lata de creme de leite a mesma medida de leite 1 pacote de pó para creme de cebola 2 colheres (sopa) de azeitonas verdes, sem caroço e picadas 2 colheres (sopa) de...

    • Posted abril 25, 2014
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  • Petit Gateau

    É possível você fazer uma cozinha gourmet no nosso dia a dia? Sim, respeitando alguns dos princípios básicos da arte culinária: bons produtos, combinações de sabores que realcem o alimento e não o destruam, respeito ao tempo...

    • Posted abril 25, 2014
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  • Rir faz bem à saúde

    O riso fortalece o sistema imunológico, combate o estresse e elimina rugas. Na correria do dia a dia, é muito comum nos estressarmos com os contratempos que aparecem ou ficarmos extremamente cansadas no fim do dia, sem...

    • Posted abril 24, 2014
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  • As psicoterapias e suas diferenças

    Entenda as diferenças entre as psicoterapias antes de escolher a sua… Se você decidiu fazer terapia, saiba que existem vários tipos e entenda os métodos. Atualmente terapia se tornou algo comum, as pessoas procuram esse tipo de...

    • Posted abril 24, 2014
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  • Você é prioridade!

    Transforme você em prioridade e melhore a autoestima! Organizar melhor a rotina acaba com o estresse e faz seu tempo render. Você mal consegue pensar em si mesma de tão lotada que sua agenda anda ultimamente. Trabalho,...

    • Posted abril 24, 2014
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  • Raiva: explodir ou guardar?

    Interpretar esse sentimento ajuda a manter relacionamentos e lidar com tristezas! A raiva é um dos sentimentos mais comuns e também um dos mais negados e difíceis de lidar. Normalmente, as pessoas ficam entre dois extremos: extravasar...

    • Posted abril 24, 2014
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  • O relacionamento pode afetar a imunidade

    Casais ansiosos apresentam níveis inferiores de células de defesa. Ficar ansioso e cheio de preocupações com o relacionamento amoroso pode funcionar como um fator desencadeador do estresse crônico, o que pode comprometer a imunidade. Isso é o...

    • Posted abril 24, 2014
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  • Como elevar sua autoestima

    Como anda sua autoestima? O que você tem feito para elevar sua autoestima? Você acredita nesse negócio de autoestima? Aliás, o que é mesmo autoestima? Acredite, não existe nada mais difícil de controlar do que a sua...

    • Posted abril 24, 2014
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  • Pedir perdão pode elevar a autoestima

    Forte abalo emocional pode fazer imunidade do corpo baixar. Ressentimentos e mágoas profundas estão relacionados, também, ao bem-estar físico. Não é por acaso que boa parte das doenças estão ligadas ao acúmulo de cobranças internas, inseguranças, intransigência,...

    • Posted abril 24, 2014
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  • Como conciliar filhos e trabalho?

    Filhos… Filhos? Melhor não tê-los! Mas se não os temos Como sabê-lo? Vinicius de Moraes. A dramatização escolhida pelas participantes de uma palestra que ministrei há alguns anos no dia Internacional da Mulher foi: Como conciliar filhos...

    • Posted abril 24, 2014
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